MB Psykoterapi v/Malene Boyesen

image156

Kunne du tænke dig, at dit liv var anderledes?

Oplever du 


  • Stress eller eksamensangst?


  • Utilstrækkelighed privat eller på jobbet?


  • Lavt selvværd? 


  • At det er svært, at opnå det du brænder for?


Eller..


  • Lever du i en sammenbragt familie med “dine, mine og  vores børn” og synes, at det giver flere bekymringer end glæder?


  • Er det de samme konflikter, du løber ind i igen og igen?


  • Spekulerer du over, hvad andre mon tror og tænker om dig? 


  • Bærer du på en sorg, eller er du trist, uden rigtigt at vide hvorfor?


Uanset hvad du bokser med i dit liv, så er der altid muligheder og en vej videre...

image157

Lever du, eller overlever du?

Vi mennesker er født med en biologisk arv og en social arv. Vores biologiske arv  (bl.a. instinkter/drifter) er designet til at sikre vores overlevelse i en meget barsk natur, og er årsagen til, at vi har overlevet som art.


Vores urhjerne, også kaldet krybdyrhjernen eller reptilhjernen, er den ældste og mindste del af hjernen. Den er helt uændret og fungerer som i urtiden. Den er ikke gearet til det moderne liv vi lever i dag. 

Derfor reagerer vi ikke altid lige hensigtsmæssigt i en given situation. Ukontrolleret vrede og angst kan være eksempler på dette.


Hvis vi samtidig har en social arv/opvækst, som har befordret os mere eller mindre uhensigtsmæssigt- ja, så giver det et liv, hvor vi render ind i de samme problemer og udfordringer igen og igen, uden at forstå hvorfor.



Vil du leve livet?


Jeg kan støtte dig til en emotionel bevidstgørelse og optræning af følelsesmæssig intelligens. Det vil sige, at du kan lære at håndtere de, ofte ubevidste, sammenhænge der er mellem den biologiske arv (drifterne), følelser, tanker og adfærd- lært i social arv.


Du vil få øjnene op for dine overlevelsesstrategier, og indsigt i hvordan- og i hvilke situationer historien styrer din nutid. 

Det er her, der er mulighed for at opnå reel indflydelse.


Overlevelsesstrategier har været gavnlige engang- de hjalp os til, netop at overleve. 


Men fordi det ubevidste styrer nuet, fortsætter vi med at have dem, uden at være bevidste om, at de forhindrer os i at leve livet fuldt ud med:


  • Selvaccept, selvtillid og selvværd
  • Mere mod
  • Handlekraft, så du når dine mål
  • Ro og klarhed  
  • Mindre stress
  • Et ligeværdigt forhold til dine nærmeste
  • Tilfredshed
  • Glæde


Psykoterapien handler om det emotionelle. Her undersøger man og forløser gamle historiske følelser.


Coaching handler om det rationelle og fremadrettede. Det bruges til at træne ny adfærd, så du når dine ønsker og mål.




Du kan læse uddybende, om metoder og teknikker her:  

www.psykoterapeutskolen.dk 




Jeg har naturligvis tavshedspligt. 

Læs om de etiske regler her: https://www.psykoterapeutskolen.dk/psykoterapeutskolen/etiske-regler




image158

Priser


Opstartssamtale.........................500,00 kr

En session á 50 min. varighed...600,00 kr


En pakke bestående af 12 sessioner inkl. opstartssamtale: 6000 kr. 
Du sparer 1100kr.


I et personligt udviklingsforløb gør vi løbende status i forhold til dine problemstillinger, ønsker og mål.

På den måde bevares overblikket, og du får mulighed for at se, hvilke resultater du har opnået, samt øje for det der skal arbejdes videre med.

Om mig

image159

Faglig baggrund

Ved siden af mit arbejde som coach og psykoterapeut er jeg tillige ansat som administrativ medarbejder indenfor sundhedssektoren.  

Herudover har jeg arbejdet som stewardesse i SAS i en årrække.


Jeg er certificeret Psykoterapeut og Master Coach med en 4-årig uddannelse på Coach og Psykoterapeut Skolen. Læs mere om skolen her: www.psykoterapeutskolen.dk 


Under min uddannelse på 3. og 4. år har jeg fået erfaring med egne klienter. Dette er blevet til mere end 100 klienttimer. 


Sideløbende har jeg været i et intensivt obligatorisk forløb med egenterapi hos en af skolens erfarne supervisors.


Når du er klient hos mig, kan du forvente, at jeg fortsat går i løbende supervision. 

 

Hvem er jeg..

Jeg er 49 år og har valgt at blive psykoterapeut, fordi jeg er nysgerrig på mennesker.


Jeg finder det fascinerende og interessant at vi alle er så forskellige- på trods af, at vi tilhører den samme art. Netop derfor har det givet mening for mig, at tage en uddannelse med biopsykologi som fundament.


Ingen af os går ikke gennem livet uden kriser og udfordringer. Det er bare ikke alle, der har den samme ballast til at takle livets op- og nedture.


Det at kunne hjælpe det enkelte menneske til at hjælpe sig selv, er min største drivkraft. 

Vil du vide mere?

Du er velkommen til at kontakte mig telefonisk for en uforpligtende samtale. 


MB Psykoterapi

Hejrevej 30, 3. sal, 2400 København N

Tlf. 2971 2212 alle hverdage  ml. kl 17 og 18. Læg evt. besked og jeg kontakter dig. Du kan også sende en mail:

Send en mail

Denne hjemmeside er beskyttet af reCAPTCHA og Googles Privatlivspolitik og Servicebetingelser er gældende.

Annullér

Betalingsbetingelser:

Betaling kontant eller via Mobile Pay. Afbud meldes senest 24 timer før aftalen, ellers betales det fulde beløb.